밴드 벤트오버 한팔 트라이셉스 킥백
Resistance Band Bent Over Single Arm Triceps Kickback · 밴드 원암 킥백 · 밴드 한팔 삼두 킥백
운동 정보
| 주동근 |  삼두근 |
|---|---|
| 협력근 | 후면 어깨 · 척추기립근 |
| 장비 |  저항 밴드 |
| 동작 패턴 | 고립 |
| 반복 범위 | 12~20회 (한쪽씩) |
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